Z okazji Międzynarodowego Dnia Sernika - przepis na sernik na zimno 😋🥧 Spróbujcie koniecznie, na pewno Wam posmakuje!

Czasem nasze wybory mogą wydawać się zdrowe, ale sumując kalorie, łatwo przekroczyć limit. Czasem lepiej zjeść to na co mamy naprawdę ochotę, niż szukać zaspokojenia w innych przekąskach, które ostatecznie i tak doprowadzą do zjedzenia przykładowo loda w wafelku. 

Propozycja na pyszne sycące śniadanko - Tosty francuskie z owocami sezonowymi 

Czy widzieliście już masło orzechowe w proszku? Między innymi w Biedronce pojawił się ten ciekawy produkt!

Ograniczenie soli w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów. Dodatkowo, redukcja spożycia soli wspiera zdrowie nerek i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów w organizmie. Dzięki mniejszej ilości soli, potrawy mogą nabrać bardziej naturalnego smaku, co może prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych. 

🌟 W miniony weekend miałam przyjemność uczestniczyć w festynie w Mircu! 🌟 To był wyjątkowy dzień, pełen radości i zdrowotnych inspiracji. W ramach opieki koordynowanej miałam okazję udzielać porad dietetycznych, dzielić się wiedzą na temat zdrowego odżywiania oraz przeprowadzać analizy składu masy ciała. ⚖️ Spotkałam wielu wspaniałych ludzi, którzy chętnie rozmawiali o swoich nawykach żywieniowych i zdrowotnych celach. 🍏📄

Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia, energii na co dzień i długotrwałego zdrowia.Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych do codziennej diety może mieć wiele korzyści dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego.

Pod lupę biorę kolejną nowość w asortymencie Biedronki– wysokobiałkową bułkę.