Kontakt:
- 537 191 858
Beata Pożoga
OPINIA PACJENTA: Polecam serdecznie i gorąco Panią Beatę Pierwszy raz w życiu spotkałam się z osobą , który jest dla pacjenta A nie dla Pracy 🙂 Profesjonalizm i łatwy przekaz. Najlepsza!
Propozycja na pyszne sycące śniadanko - Tosty francuskie z owocami sezonowymi
Czy widzieliście już masło orzechowe w proszku? Między innymi w Biedronce pojawił się ten ciekawy produkt!
Ograniczenie soli w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów. Dodatkowo, redukcja spożycia soli wspiera zdrowie nerek i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów w organizmie. Dzięki mniejszej ilości soli, potrawy mogą nabrać bardziej naturalnego smaku, co może prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych.
🌟 W miniony weekend miałam przyjemność uczestniczyć w festynie w Mircu! 🌟 To był wyjątkowy dzień, pełen radości i zdrowotnych inspiracji. W ramach opieki koordynowanej miałam okazję udzielać porad dietetycznych, dzielić się wiedzą na temat zdrowego odżywiania oraz przeprowadzać analizy składu masy ciała. ⚖️ Spotkałam wielu wspaniałych ludzi, którzy chętnie rozmawiali o swoich nawykach żywieniowych i zdrowotnych celach. 🍏📄
Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia, energii na co dzień i długotrwałego zdrowia.
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych do codziennej diety może mieć wiele korzyści dla zdrowia fizycznego oraz psychicznego.
Pod lupę biorę kolejną nowość w asortymencie Biedronki
– wysokobiałkową bułkę.
LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊
Serdecznie dziękuję wszystkim uczniom i nauczycielom Szkoły Podstawowej nr 1 w Starachowicach za aktywny udział w projekcie Zdrowa Klasa
Wasze zaangażowanie i chęć nauki na temat zdrowego stylu życia były naprawdę inspirujące.
Mieliśmy okazję wspólnie odkrywać, jak ważne jest dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Mam nadzieję, że zdobyta wiedza i doświadczenia będą Wam towarzyszyć na co dzień. Jeszcze raz ...
Ostatnio miałam przyjemność spotkać się z uczniami OHP w Starachowicach, aby porozmawiać na bardzo ważny temat - o nadciśnieniu.
Serdecznie dziękuję Pani dyrektor Annie Rosińskiej za zaproszenie i możliwość podzielenia się wiedzą. To było inspirujące spotkanie, mam nadzieję, że jego uczestnicy wyciągną korzystne dla siebie wnioski.
Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA
Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.
Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć.
Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.
Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka? Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇
Ostatnio miałam przyjemność gościć w klubie seniorów w Samsonowie, na zaproszenie Pani Małgorzaty Janik, za co serdecznie dziękuję
Podczas spotkania przeprowadziłam wykład o nadciśnieniu, obecni seniorzy mieli okazję dowiedzieć się więcej na temat przyczyn i objawów nadciśnienia, a także o tym, jak je skutecznie leczyć i kontrolować.
Po wykładzie odbyły się warsztaty kulinarne, podczas których wspólnie gotowaliśmy zdrowe i smaczne ...
Te produkty POLECAM przy niedokrwistości
Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇
